歯科衛生士が歯周病や虫歯になりやすい方へおすすめする洗口液4選

毎日歯磨きをしていても、「虫歯が再発してしまう」「歯ぐきが腫れてやすい」、「歯ブラシで出血する」「口臭が気になる」とお悩みの方は少なくありません。

歯ブラシだけでは、お口の中の細菌をすべて取り除くことは難しいため、歯磨きとあわせて洗口液（マウスウォッシュ）を使用することがおすすめです。

当院では、患者様のお口の状態に合わせて、以下の4種類の洗口液をご案内しています。

• ハビットプロ
• リセットコートプロ
• SP-T　メディカルガーグル
• コンクールF

それぞれ特徴が異なるため、ご自身に合った洗口液を選ぶことが大切です。

洗口液(マウスウォッシュ)は歯磨きの代わりにはならない

まず知っていただきたいのは、洗口液(マウスウォッシュ)だけでは虫歯や歯周病を予防することはできないということです。

歯垢（プラーク）は歯ブラシや歯間ブラシ、デンタルフロスなどで機械的に取り除く必要があります。

洗口液は、

• お口の細菌を減らす
• 歯磨き後の清潔な状態を維持する
• 口臭を予防する
• 歯ぐきの健康維持をサポートする

など、毎日のセルフケアを補助するアイテムとして使用しましょう。

歯周病・虫歯になりやすい方に洗口液(マウスウォッシュ)がおすすめな理由

次のような方は、洗口液(マウスウォッシュ)を取り入れることでセルフケアの質を高められる場合があります。

• 歯周病と言われたことがある
• 虫歯を繰り返している
• 矯正治療中で磨き残しが多い
• インプラントやブリッジが入っている
• 口臭が気になる
• 唾液が少なくお口が乾燥しやすい
• 毎日の予防をよりしっかり行いたい

歯周病・虫歯になりやすい方におすすめの洗口液(マウスウォッシュ)4選

ハビットプロ

歯ぐきが気になる方におすすめの歯科医院専売の洗口液

ハビットプロは、歯科医院専売の洗口液です。

歯科医師や歯科衛生士の指導のもとで使用することを前提とした洗口液のため、成分設計が市販の洗口液とは異なります。

3つの有効成分がお口の細菌を減らし、口臭予防や歯ぐきの健康維持をサポートしてくれるのが特徴です。

特に、歯周病の方やインプラントが入っている方、矯正治療中の方におすすめしています。

主な成分

• CPC：殺菌成分。歯周病菌や虫歯菌などの原因菌を殺菌し、歯垢の付着を防ぎます。
• GK₂：抗炎症成分。歯茎の腫れと炎症を防ぎます。
• TXA：出血予防成分。歯茎からの出血を予防します。

味

ノンアルコール処方のため、アルコール特有の強い刺激が苦手な方やお子様にも使いやすい製品です。
(ブクブクうがいや使用後の吐き出しができればお子様もご使用いただけます)

強い刺激はなく、甘みのあるミント風味のさわやかな味です。

当院でも治療やクリーニング前のうがいにハビットプロを使用しています。

使用方法

約10～20mLを口に含み、20～30秒程度すすいでから吐き出します。

使用後は水ですすぐ必要はありません。(すすがない方が効果的です)

液は薄めずにそのまま使用できます。

使用しすぎるとお口の中の常在菌も減ってしまうため、1日4回までの使用にしてください。

ハビットプロの特徴

• お口の細菌対策に役立つ
• 口臭予防におすすめ
• 歯磨き後の清潔な状態を維持しやすい
• ノンアルコール処方で毎日続けやすい使用感
• 歯科医院専売品

このような方におすすめ

• 歯周病を予防したい方や歯周病と言われたことがある方
• 朝起きた時のネバつきが気になる方
• 口臭が気になる方
• 毎日のセルフケアを強化したい方
• インプラントが入っている方
• 妊娠中の歯肉炎を防ぎたい方

リセットコートプロ

虫歯になりやすい方、間食の多い方におすすめの歯科医院専売の洗口液

リセットコートプロは歯科医院専売の洗口液です。

歯磨きを毎日頑張っているのに、虫歯になりやすい…と悩まれている方におすすめの洗口液がリセットコートプロです。

食事をすると、お口の中の虫歯菌が食べ物に含まれている糖を分解して酸を作り出します。

そのため、飲食後に口腔内は酸性に傾き、歯の表面からミネラルが溶け出しやすくなります。(脱灰だっかい)

通常は唾液の働きで徐々に中和され、溶けだしたミネラルが歯に戻る再石灰化が起こりますが、唾液が少ない方や、間食やスポーツドリンク、炭酸飲料などをよく摂る方ではこのバランスが崩れることがあります。

唾液が酸を中和する働きのことを”唾液緩衝能だえきかんしょうのう”と呼びます。

この唾液緩衝能が弱い方は再石灰化が間に合わず、脱灰が進むため虫歯になりやすいのです。

リセットコートプロは、食後に酸性に傾いた口腔内を素早く中和してくれる、虫歯を予防したい方におすすめの洗口液です。

歯周病のリスクが高い方はハビットプロを、虫歯のリスクが高い方や口腔内に酸が触れやすい方はリセットコートプロがおすすめです。

また、洗口液は歯磨き後に使用するのがベストですが、お仕事の都合で日中歯磨きをすることができない方はリセットコートプロでうがいだけしていただくのもおすすめしています。

主な成分

• CPC：殺菌成分。歯周病菌や虫歯菌などの原因菌を殺菌し、歯垢の付着を防ぎます。
• GK₂：抗炎症成分。歯茎の腫れと炎症を防ぎます。
• セラック：天然コーティング成分。虫歯を予防します。

味

ノンアルコール処方のため、アルコール特有の強い刺激が苦手な方やお子様にも使いやすい製品です。
(ブクブクうがいや使用後の吐き出しができればお子様もご使用いただけます)

強い刺激はない、さわやかなマイルドミント味です。

使用方法

食後すぐ口腔内は酸性に傾いていくため、食後10分以内の使用がおすすめです。

約10～20mLを口に含み、20～30秒程度すすいでから吐き出します。

使用後は水ですすぐ必要はありません。(すすがない方が効果的です)

液は薄めずにそのまま使用できます。

使用しすぎるとお口の中の常在菌のバランスが崩れてしまうため、1日4回までの使用に留めましょう。
(ハビットプロと併用されてる方は合わせて4回まで)

リセットコートプロの特徴

• 飲食後の酸を素早く中和
• 天然コーティング成分セラックと殺菌成分CPCが歯の表面をコートし、虫歯を予防
• 飲食後のセルフケアにおすすめ
• アルコールフリーで毎日使いやすい洗口液

このような方におすすめ

• 虫歯を予防したい方
• 食後歯磨きができないタイミングがある方
• 甘いものをよく食べる方
• スポーツドリンクを飲む機会が多い方
• 口腔内が酸に触れることが多い方(逆流性食道炎やつわりなど)
• お子様(3～5歳頃)から大人まで、毎日の予防を頑張りたい方
  (ブクブクうがい、使用後の吐き出しができればお子様でもご使用いただけます)

SP-T　メディカルガーグル

口腔内だけでなくのどの殺菌もできるうがい薬

SP-T メディカルガーグルは、歯科医院専売の希釈タイプの含嗽剤（うがい薬）です。

お口やのどの殺菌・消毒・洗浄を目的とした指定医薬部外品で、口臭の除去にも効果があります。

透明な液体で、洗面台に色が付きにくいのも特徴です。

主な成分

• CPC（セチルピリジニウム塩化物水和物）：殺菌成分。口腔内やのどの細菌を殺菌します。
• GK2（グリチルリチン酸二カリウム）：抗炎症成分。歯ぐきの炎症を抑えます。
• l-メントール：口の中をすっきり爽快にし、口臭除去をサポートします。
• チョウジ油：香味成分。爽快感を与えます。

味

メントールやチョウジ油配合による爽快な使用感が特徴です。

使用後はお口がすっきりしますが、スースーとした清涼感が苦手な方は、刺激を強く感じることがあります。

使用方法

1. 水約100mLに本品を約0.5mL（6～10滴）入れ、よくかき混ぜます。
   
2. お口全体とのどを30秒程度うがいし、吐き出します。

1日数回の使用がおすすめです。

この洗口液の特徴

• CPC配合で口腔内やのどを殺菌・消毒
• 抗炎症成分GK2配合で歯ぐきの健康維持をサポート
• 口臭除去にも効果が期待できる
• 水で薄めて使う希釈タイプなので経済的
• 透明な液体で洗面台が汚れにくい
• 洗口液ではなく「含嗽剤（うがい薬）」として販売されている製品

このような方におすすめ

• 歯周病予防のセルフケアを充実させたい方
• お口のネバつきや口臭が気になる方
• 外出後や就寝前のうがい習慣を取り入れたい方
• 歯科治療前後のお口を清潔に保ちたい方
• のどまでしっかりケアしたい方

コンクールF

歯周病予防の定番洗口液

コンクールFは、多くの歯科医院で取り扱われている薬用洗口液です。

元々は歯科医院専売でしたが、最近ではドラッグストアや大型生活雑貨店などで取り扱いがあるお店も見かけます。

少量を水で薄めて使用する濃縮タイプのため、1本で長く使用できます。

殺菌成分が配合されており、歯磨き後の細菌対策や口臭予防、歯肉炎・歯周炎の予防に役立ちます。

主な成分

• グルコン酸クロルヘキシジン：殺菌成分。虫歯、歯周病、口臭の原因となる細菌の繁殖を最大12時間抑制します。歯垢の付着を抑制します。
  ※まれにクロルヘキシジンアレルギーのある方がいらっしゃいます。クロルヘキシジンアレルギーの方は使用できません。

味

刺激の少ないミント味。アルコール含有ですが、希釈して使用するタイプのため水に薄めたあとのアルコール濃度は極わずかです。

使用方法

25～50ｍＬの水を入れたコップに5～10滴たらします。

希釈されたコンクールFをお口に含み、数回ブクブクうがいをして吐き出します。

使用後は水でのうがいは不要です。

コンクールFの特徴

• 濃縮タイプで経済的
• 歯周病予防をサポート
• 虫歯予防のセルフケアにもおすすめ
• 口臭予防にも役立つ

このような方におすすめ

• 虫歯や歯周病が気になる方
• 歯ぐきから出血しやすい方
• セルフケアを頑張りたい方
• 1本で長く使える洗口液を探している方

3つの洗口液を比較

洗口液を効果的に使うポイント

洗口液は正しく使用することで、毎日のセルフケアに役立ちます。

歯磨き後に使用する

洗口液だけでは歯垢を落とすことはできません。歯磨きやフロスで歯垢をしっかり落とした後に使用すると、お口を清潔に保ちやすくなります。

ただし、日中お仕事の都合上歯磨きをできない方は洗口液だけで使用していただくのも効果的です。

使用量・使用方法を守る

商品ごとに使用方法が異なるため、表示や歯科医師・歯科衛生士の指示に従って使用しましょう。

口腔内には多少の数では悪さをしない常在菌が存在します。

一日に何度も洗口液を使ってしまうと常在菌まで殺菌してしまい、お口の中の菌のバランスが崩れてしまいます。

1日の使用回数や容量を守って使用しましょう。

継続して使用する

洗口液は一度使っただけで大きな変化が現れるものではありません。毎日の習慣として続けることが大切です。

よくある質問

Q1. 洗口液だけで虫歯や歯周病は予防できますか？

いいえ。洗口液はあくまでもセルフケアを補助するものです。

歯ブラシや歯間ブラシ、デンタルフロスによる清掃と組み合わせることで、より効果的な口腔ケアにつながります。

Q2. 毎日使っても大丈夫ですか？

各製品の使用方法を守れば、毎日のセルフケアとして使用できます。詳しい使用方法は歯科医院でご相談ください。

Q3. 子どもでも使えますか？

製品によって対象年齢や使用方法が異なります。

子ども用の製品も販売されてますので、歯科医師や歯科衛生士にご相談ください。

Q4. 歯磨き粉と併用できますか？

はい。歯磨き粉で歯磨きをした後に洗口液を使用することで、お口を清潔に保ちやすくなります。

ただし、高濃度フッ素を含む歯磨き粉の後に洗口液を使用すると、フッ素が流れてしまうため別のタイミングの使用が推奨されている商品もあります。

患者様の口腔内の状況に合わせてご提案しますので、歯科衛生士にご相談ください。

Q5. 洗口液(マウスウォッシュ)やうがい薬で歯に着色することはありますか？

まれに、洗口液（マウスウォッシュ）やうがい薬に含まれる成分の影響で、歯に着色（ステイン）が生じることがあります。

着色の原因は製品によって異なり、有効成分がお口の中に留まって作用する過程で着色が起こるものや、使用後すぐにコーヒーやお茶など色の濃い飲食物を摂ることで着色しやすくなるものがあります。

このような着色は表面の汚れであることが多く、毎日の丁寧な歯磨きや、歯科医院での定期的なクリーニング（メンテナンス）で除去できる場合がほとんどです。

また、洗口液やうがい薬の効果を十分に発揮させるためにも、使用後は30分〜1時間程度、飲食を控えることをおすすめします。 成分がお口の中に留まりやすくなるだけでなく、着色のリスクを抑えることにもつながります。

Q6. どの商品を選べばよいかわかりません。

虫歯リスク、歯周病の進行度、唾液量、口臭の有無などによっておすすめの商品は異なります。

特に歯科医院専売の洗口液は当院ではお口の状態を確認したうえで、一人ひとりに適した洗口液をご提案しています。

お口に合わせたセルフケア用品をご提案しています

虫歯や歯周病の予防は、毎日のセルフケアと定期的なメンテナンスの積み重ねが大切です。

当院では、患者様のお口の状態に合わせて、歯ブラシ・歯間ブラシ・デンタルフロス・歯磨き粉・洗口液など、歯科医院専売のセルフケア用品をご提案しております。

「どの商品が自分に合っているかわからない」という方も、お気軽にご相談ください。歯科医師・歯科衛生士がお口の状態を確認し、毎日のセルフケア方法も含めてわかりやすくご説明いたします。

私たちが守ります

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土曜　　　10：00～13：00
　　　　　14：00～17：00
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