歯周病が気になる方に歯科衛生士がおすすめ歯ブラシ3選－毎日の歯磨きをもっと効果的に
「歯周病が気になるがどの歯ブラシを選べばよいかわからない」「市販の歯ブラシとの違いはあるの？」と考えたことはありませんか？
実は歯ブラシ選びは、お口の健康を維持するためにとても重要です。どんなに丁寧に磨いても、自分のお口に合わない歯ブラシを使っていると、磨き残しが増えたり歯ぐきを傷つけたりする可能性があります。
歯科医院では、患者さまのお口の状態に合わせて歯ブラシをご提案しています。
今回は、当院の歯科衛生士がおすすめする歯ブラシ3種類をご紹介します。
歯周病に歯ブラシ選びが大切な理由
歯磨きの目的は、歯の表面や歯と歯ぐきの境目に付着したプラーク（歯垢）を除去することです。
プラークは細菌のかたまりであり、虫歯や歯周病の原因になります。しかし、プラークは粘着性が高いため、うがいだけでは落とせません。虫歯や歯周病の原因であるプラークを毎日のブラッシングでしっかり取り除く必要があります。
歯ブラシにはさまざまな形状や毛の硬さがあります。お口の大きさ、歯並び、歯ぐきの状態によって適した歯ブラシは異なります。
自分に合った歯ブラシを使用することで、
- 磨き残しを減らせる
- 歯ぐきを傷つけにくい
- ブラッシング効率が向上する
- 歯周病予防につながる
といったメリットがあります。
歯科衛生士が歯周病の方におすすめする歯ブラシ4選
当院の歯科衛生士が歯周病の方におすすめする歯ブラシを4つご紹介します。
CURAPROX(クラプロックス)
やさしい磨き心地と圧倒的な植毛本数
CURAPROX(クラプロックス)はスイス生まれの歯ブラシです。
最大の特徴は、一般的な歯ブラシよりもはるかに多い植毛本数です。
通常の歯ブラシは植毛本数が約700～1200本程度なのに対し、CURAPROX(クラプロックス)の植毛本数は5460～12460本なのです。
CURAPROX(クラプロックス)には自社開発のCUREN®(クーレン)繊維という超極細の毛が使用されています。
この高密度の植毛数を蜂の巣状に植毛することでプラークをしっかりと除去することができます。
1本1,200円程度するため、他の歯ブラシに比べるとハードルが高く感じますが、撥水性の良い極細毛を使用しているため約3カ月※1ご利用いただけます♪ ※1使用方法や個人差で変わります
歯科専売の歯ブラシは300～400円程度の商品が多く、1カ月ごとの交換が目安です。一方、CURAPROX（クラプロックス）は耐久性に優れており、適切に使用した場合は約3カ月お使いいただけるため、ぜひ一度お試しください。
当院では、3～4カ月に1回の定期メンテナンスをおすすめしています。ご来院の際に新しいCURAPROX（クラプロックス）をご購入いただくと、歯ブラシの交換時期の目安にもなり、無理なく継続してお使いいただけます。
毛先の先端を1本1本ラウンド加工した歯茎にも毛質でありながら、コシのある繊維でプラーク除去能力が高く、強く磨くクセがある方や歯周病で歯ぐきが弱った方にもおすすめです。
詳細は公式サイトをご確認ください。【CURAPROX(クラプロックス)公式サイト】
カラフルな色合いがかわいく、カラーバリエーションも豊富なので、毎日の歯磨きが楽しくなります！
クラプロックスはこんな方におすすめです。
- 歯ぐきを傷つけたくない方
- 力を入れて磨くクセがある方
- 歯科専売の高品質な歯ブラシを探している方
- やさしい磨き心地を求める方
当院ではクラプロックスCS5460を取り扱いしています。
CS5460は超極細ブラシ毛が5460本植えられている歯ブラシです。
当院のスタッフにも人気の歯ブラシです♪
TePe（テペ）
歯科先進国スウェーデン生まれの歯ブラシ
TePeは予防歯科先進国として知られるスウェーデンで開発された歯ブラシです。
ヘッドがコンパクトで奥歯まで届きやすく、日本人のお口にも適しています。毛先のラウンド加工が丁寧に施されており、歯と歯ぐきの境目をやさしく磨くことができます。
台形状のヘッドが奥歯まで届きやすく、しっかり磨けます♪
また、持ち手の設計にも工夫があり、ブラシを適切な角度で当てやすい点も特徴です。
高品質な歯ブラシながら、1本360円程度と購入しやすい価格です。
カラーバリエーションも豊富で気分が上がります♪
Tepeはこんな方におすすめです。
- 歯周病予防をしたい方
- 奥歯までしっかり磨きたい方
- 歯科専売の高品質な歯ブラシをお手頃な価格で探している方
- ブラッシングしやすい形状を求める方
当院ではコンパクトソフトタイプを取り扱いしています♪
プラウト
磨きにくい部分専用のワンタフトブラシ
プラウトは通常の歯ブラシとは異なり、毛束がひとつになったワンタフトブラシです。
歯周病になりやすいのは歯ブラシが当たらず、プラークが残ってしまう場所です。
ワンタフトブラシは通常の歯ブラシでは届きにくい部分の清掃に適しており、歯科衛生士も患者さまへよくおすすめしています。
例えば、
- 奥歯の後ろ側
- 歯並びが重なっている部分
- 矯正装置の周囲
- 親知らずの周辺
- ブリッジの周囲
などの清掃に効果的です。
通常の歯ブラシと併用することで、より高いプラーク除去効果が期待できます。
こんな方におすすめです。
- 磨き残しが多い方
- 矯正治療中の方
- 親知らず周辺を磨きたい方
- ワンランク上のセルフケアを目指したい方
歯科衛生士からのアドバイス
どんなに優れた歯ブラシでも、正しい使い方ができていなければ十分な効果は得られません。
また、お口の状態によって最適な歯ブラシは異なります。
歯ぐきが腫れている方、歯周病治療中の方、矯正治療中の方などは、適した歯ブラシが変わることがあります。
定期検診の際には、ぜひ歯科衛生士にご相談ください。患者さま一人ひとりのお口に合った歯ブラシ選びをサポートいたします。
私たちにお任せください
普段のお手入れで落とせない汚れはPMTC
当院では定期メンテナンスとしてPMTCを行っています。
PMTCとはProfessional Mechanical Tooth Cleaning の略で、歯科医師や歯科衛生士といった歯の専門家が専用の器具を使って歯のクリーニングをすることを意味します。
歯科医院での定期メンテナンスは3～4カ月に1度です。
毎日のお手入れが1番大切ではありますが、日々のお手入れで落としきれない汚れは歯科医院でのPMTCがおすすめです。
今回おすすめした歯ブラシで普段のお手入れをしていただき、定期メンテナンスを受けることでお口の健康を保ちませんか？
定期メンテナンス(PMTC)は自由診療13,200円(税込)で行っています。
よくある質問（Q&A）
歯ブラシについてよくあるご質問
Q1. 歯科医院の歯ブラシと市販の歯ブラシは何が違いますか？
A. 歯科専売の歯ブラシは、プラーク除去効率や毛先の加工精度、耐久性などにこだわって作られているものが多くあります。すべての市販品が劣るわけではありませんが、歯科医院で取り扱う製品は予防歯科の観点から選ばれており、お口の状態に合わせた提案ができる点も大きなメリットです。
Q2. 歯ブラシはどのくらいで交換したほうがいいですか？
A. 一般的には1か月程度を目安に交換することをおすすめします(クラプロックスは3カ月目安)。
毛先が開いた歯ブラシは清掃効率が低下し、磨き残しが増える原因になります。見た目に問題がなくても、使用を続けることで毛の弾力は失われるため、定期的な交換が大切です。
Q3. やわらかい歯ブラシは汚れが落ちにくいですか？
A. 必ずしもそうではありません。クラプロックスのように高密度植毛の歯ブラシは、やわらかくても高い清掃効果を発揮します。重要なのは毛の硬さだけではなく、毛先の形状やブラッシング方法です。力を入れすぎず丁寧に磨くことがポイントです。
Q4. 歯周病予防にはどの歯ブラシがおすすめですか？
A. 歯周病予防には歯と歯ぐきの境目をしっかり磨ける歯ブラシがおすすめです。症状や歯並びなどによって適した種類が異なるため、定期検診で相談すると安心です。
Q5. ワンタフトブラシは毎日使ったほうがいいですか？
A. 歯並びの重なりや奥歯の後ろ側など、通常の歯ブラシでは届きにくい部分がある方には毎日の使用をおすすめします。特に矯正治療中や親知らずが生えている方は、プラウトを併用することで磨き残しを大幅に減らせます。
Q6. 子どもでも使用できますか？
A. 製品によってはお子さま向けサイズが用意されています。当院に取り扱いはありませんが、クラプロックスやTePeには子ども向けモデルもあります。年齢やお口の大きさに合わせて選ぶことで、正しいブラッシング習慣を身につけやすくなります。
Q7. 自分に合う歯ブラシの選び方がわかりません。
A. 歯並びや歯ぐきの状態、磨き方のクセによって最適な歯ブラシは異なります。自己判断だけではなく、定期検診の際に歯科衛生士へ相談するのがおすすめです。実際にお口の状態を確認したうえで、最適な歯ブラシや補助清掃用具をご提案できます。
まとめ
歯科衛生士がおすすめする歯ブラシとして、
- クラプロックス
- TePe
- プラウト
をご紹介しました。
毎日の歯磨きは虫歯や歯周病予防の基本です。ご自身のお口に合った歯ブラシを選び、正しいブラッシングを続けることで健康な歯を長く維持できます。
どの歯ブラシが自分に合うか分からない方は、お気軽に担当衛生士にご相談ください♪
マイクロスコープ（歯科用顕微鏡）を使用した診療イメージ
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※診療内容や治療部位によってはマイクロスコープを使用しない治療もあります。
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